YOGA THÉRAPEUTIQUE

RETROUVEZ L'HARMONIE ENTRE CORPS ET ESPRIT

 

Offert en format individuel ou de groupe, le yoga thérapeutique ('Yoga Chikitsa') part de l'idée que le corps est capable d'autorégulation et que de nombreux maux sont liés à un déséquilibre de l'organisme. Avec engagement et une pratique régulière, le yoga thérapeutique permet la découverte des ressources personnelles afin de remettre le corps, le mental, les émotions et l'esprit en état d'équilibre. Les outils utilisés pour le yoga thérapeutique? Postures (asanas), mouvements, respiration (pranayama), relaxation, yoga nidra, musique, méditation et mudras.

 

Pour les individus:

Nous utilisons une approche personnalisée afin de travailler sur les objectifs identifiées lors d'une évaluation initiale. Le yoga thérapeutique peut aider à prévenir ou guérir de nombreuses pathologies:

  • dépression

  • douleur chronique

  • stress

  • insomnie

  • diabète

  • problèmes cardiovasculaires

  • problèmes digestifs

  • etc.

 

Pour les groupes:

Nous offrons aussi des cours de yoga thérapeutique en groupe afin de permettre à plusieurs individus de pouvoir bénéficier de cette approche qui est transformatrice et  complémentaire à plusieurs formes de médecine contemporaine.

  • Dépression et anxiété

  • Diabète

  • Stress

  • Enfants avec troubles de déficit de l'attention et hyperactivité

  • Déficience intellectuelle et autisme

  • Adolescents en difficulté

  • ect.

 

 

© 2014 Le Centre Mana / The Mana Centre. Tous droits réservés.

  • b-facebook
  • b-tbird

FATBIKE RENTALS

White Orchid Close Up